Kara lahana kan yapar
Bulantıya ebegümeci
Ebegümeci; göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder. Bu bitkinin yaprakları tahriş olan cildi dış etkenlere karşı korur. Cildi nemlendirir ve yumuşatır.
Kolesterol düşmanı
Enginar; kandaki üre ve kolesterolü düşürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir. İçinde, magnezyum, folate ve C vitamini bulunur.
Kalp çarpıntısına armut
İçinde; A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri bulunan armutu özellikle yemeklerden önce yemek gerekir. Armut kandaki üre asidi ve üre tuzlarını dışarı attığından, böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Nezleyi geçirir, hazmı kolaylaştırıp çarpıntıyı önler, sinirleri yatıştırarak beyni çalıştırır.
At kestanesi ateş düşürür
Nisan - Temmuz aylarında çiçek açan at kestanesi ağacının meyvesi nişasta, saponin ve yağ içerir. Kabuklarından yapılan ilaçlar ateşi düşürür. Vücuda kuvvet verir. Tohumları ise romatizma ve mafsal ağrılarını giderir.
Kansere karşı Avokado
Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği glutathion ile süper bir hücre koruyucusudur. Yüksek antioksidan bulundurur. Antioksidanlar hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır ve kanseri önlerler. Tüm meyveler içide protein bakımından en zengin olanıdır.
İshal olan ayva yesin
A ve B vitaminleri yönünden çok zengin olan ayva; ishal ve dizanteriyi keser, mide ve bağırsakları güçlendirir, kanı temizler, karaciğeri çalıştırır, safra akışını sağlayarak çarpıntıyı giderir. Bronşit, müzmin öksürük ve verem tedavisinde kullanılır.
Mısır idrar söktürüyor
İyi bir besin olan mısırın püskülü kaynatılıp içildiğinde idrar söktürüyor, Mısırözü yağı da A vitamin ve bol nişasta içeriyor. Mısırözü yağının damar sertliğini önlediği belirtiliyor. Mısırı tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü hazmı zor. Guatr olanlara tavsiye edilmiyor.
Cilt dostu salatalık
Salatalık, ciltteki kaşıntıyı, pullanmayı ve gerginliği giderir. Cildi temizlediği gibi, kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır. Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudu enfeksiyonlara karşı dayanıklı kılıyor.