Egzersiz ile ilgili bilinmeyen bir gerçek ortaya çıktı. Avustralyalı bilimadamları, spor sırasında gereğinden fazla efor sarf edildiğinde, vücudun savunmaya geçtiğini ve yağ yakımını durdurduğunu açıkladı. Uzmanlar, "Aşırı efor sarf edildiğinde vücut yağ yakımını bırakır ve karbonhidrat yakımına başlar. Bu, çok daha fazla eforla daha az kilo kaybı anlamına gelir" dedi.
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler