Sahur ve iftarda aniden çok miktarda yemek yenilmemelidir.
Tıka basa bir şekilde doymadan sofradan kalkılmalıdır.
Özellikle kalp ve tansiyon hastaları, hamurlu, tuzlu ve kızartma türü yiyeceklerden kaçınmalıdır.
Mide rahatsızlığı olanlar asit giderici ilaçlar kullanmalıdır.