GEÇ DOĞUM KANSER NEDENİ
Ancak ne yazık ki resmin tamamı bundan ibaret değil! Şimdi geri dönüp bakıldığında modern hayatın bu nimetlerinin yanında kadınlardan alıp götürdüğü şeyleri de konuşmak gerekiyor.
Bunlardan biri de kariyer yapan, çalışan kadının kanser riskinde artış olması. Peki çalışan kadın ya da kariyer yapan kadın neden diğer kadınlara göre daha fazla kanser riskine maruz kalır? Bunları birkaç başlıkta sınıflayabiliriz:
Çalışan kadının kariyere başlamadan önceki yaşantısından kaynaklanan riskler. Burada kastettiğimiz uzun eğitim hayatı nedeniyle evlilikte ve çocuk sahibi olmada gecikme ya da hiç çocuk sahibi olamama. Bunlar meme kanseri açısından iki temel risk faktörüdür.
GECE MESAİLERİ
Her 8 kadından biri hayatı boyunca meme kanserine yakalanıyor. Oysa Afrika'da bu hastalık nadir görülüyor.
Afrika'dakinden 6 kat fazla batı dünyasında meme kanseri...
STRES
İkincisi kariyer yapmak için gereken aşırı çaba ve çalışma saatlerinden kaynaklanan sorunlar. Bunların başında bir önceki konuyla da ilintili olarak; çalışan kadının şartlarından dolayı çocuk emzirme süresinin diğer kadınlara göre daha az olması. Bu da meme kanserinde risk faktörlerinden biri. Uzun çalışma sürelerinin neden olduğu kronik yorgunluk ve stres kişinin bağışıklık sistemini baskılayarak kansere zemin hazırlıyor.
MAKYAJ
İşhayatının yan tesirleri; bakımlı görünebilmek için ekstra kozmetik ürünler kullanımı da kanser yapıcı faktörlerin başında geliyor.
KANSERDEN KORUNUN
1- Doğum yapmak için geç yaşlara kalmayın, 30 yaşı geçirmeyin
2- Sedanter hayat tarzından kurtulmak için düzenli egzersiz yapın
3- Mümkün olduğu kadar fastfoodla aranıza mesafe koyun
4- Sigara içmeyin
5- Alkol içmeyin ya da miktarını azaltın
6- Kozmetik ürünlerden mümkün olduğu kadar uzak durun, seçerken kanserojen maddeler açısından değerlendirin.
7- Uykunuza dikkat edin.
Günde 7-8 saat uyuyun.
8- Gece uykusuna özellikle önem verin ve karanlık bir odada uyuyun.
KADINLARI TEHDİT EDEN 8 ETKEN
1. Çalışma ortamları (kapalı ortamlar, aşırı izole ortam ve bu ortamlarda bulunan radon gazı)
2. Uzun çalışma süreleri (kronik yorgunluk, uykusuzluk)
3. Uykusuzluk ve gece çalışma (melatonin eksikliği)
4. Performans stresi
5. Uzun eğitim hayatı ve bunun sonucunda geç evlilik.
6. Emzirme sürelerinin kısalması
7. Çevre kirliliğinin fazla olduğu ve bir çok karsinojenin bulunduğu metropol kentler
8. Dengesiz beslenme...
