Cinsel sorunlarınızı önemseyin!

Mutlu bir ilişkinin yolu sağlıklı cinsel ilişkiden geçiyor. Erkekler kadar kadınların da doyuma ulaşması gerekiyor

takvim.com.tr takvim.com.tr
Kaynak GAZETE
Giriş Tarihi :14 Mart 2011
Cinsel sorunlarınızı önemseyin!
Cinsel ilişki; istek, uyarılma, doyum ve rahatlama olmak üzere dört aşamadan oluşuyor. Bu basamaklardan herhangi birinde veya birkaçında sorun yaşanması, cinsel işlev bozukluğunun ortaya çıkmasına neden oluyor. Kadınların en sık yaşadığı sorunların başında cinsel isteksizlik geliyor.
Cinsel istek bozukluğu:
Tedavi için başvuran her üç hastadan birinde cinsel istek bozukluğu görülüyor. Cinsel istek bozukluklarının bir bölümünü cinsel tiksinti bozuklukları oluşturuyor. Cinsel ilişki kurmaktan 'tiksinti' duyan kadınlar, cinsel ilişkiden kaçmak için "başım ağrıyor", "karnım ağrıyor" gibi bahanelere başvuruyorlar.

Uyarılma ve orgazm:
Cinsel uyarılmanın yetersiz olduğu bu durum kadınların yaklaşık yüzde 10-
18'inde görülüyor.
Kadınlar uyarılma olmadan da cinsel ilişkiye girebiliyorlar ancak orgazm olamıyorlar. Orgazm yetisi yaşla birlikte artıyor. 20'li yaşlarda fazla cinsel deneyimi olmayan kadınlarda cinsel birleşme ile orgazm olamamak oldukça yaygın. 30'lu yaşlardan sonra cinsel tecrübeleri artmış olan kadınların kendilerine cinsel alanda güvenleri artıyor. Cinsel isteklerini de daha kolay ifade ediyor ve daha kolay orgazm olabiliyorlar.

İyi kız sendromu:
Çocukluğunda ve gençliğinde kendisini 'iyi kız' olarak tanımlayan her on kadından dokuzu yetişkinlikte orgazm olamıyor. Kız çocukları yetiştirilirken, cinsellikle ilgilenmemeleri öğretiliyor, cinsellikle ilgilenmeleri ve cinsellik içeren aktiviteleri kınanıyor, kısıtlanıyor. Bu sayede cinsellik kontrol edilmiş de oluyor. Genç kızlara cinsellik, eşlerini memnun etmeleri için yapmak zorunda oldukları çok istenmeyen bir eylemmiş gibi sunuluyor. Flört, mastürbasyon hoş karşılanmıyor. İyi kız rolünü benimseyerek hayatlarına yön veren kadınlar cinsel ilişkide yeterince uyarılmadıklarında partnerlerini yönlendiremiyorlar ve hazlarını artıracak daha aktif tutum almaktan kaçınıyorlar.
Vajinusmus:
Vajen girişindeki kaslarının istemsiz olarak kasılarak cinsel ilişkinin olanaksız ya da çok ağrılı hale gelmesi vajinusmus olarak adlandırılıyor. Aynı zamanda ağrılı bir durum olan vajinismus, ülkemizde cinsel tedavi merkezlerine en sık başvuru nedeni.

Vajinusmus cinsel terapiyi zorunlu kılıyor. En az 6-8 seanslık tedaviye çiftlerin birlikte gitmesi gerekiyor.

SAĞLIKLI CİNSELLİK İÇİN 5 ALTIN KURAL
KARŞILIKLI RIZA: Cinsel ilişki için her iki tarafın da istekli olması.
EŞİTLİK: Performans açısından bir taraf kendini güçsüz ya da yetersiz hissediyorsa, bu cinsel ilişkinin kalitesini olumsuz etkiler.
SAYGI: Kendinize ve partnerinize saygı duymak.
KARŞILIKLI GÜVEN: Oldukça hassas olan bu aktivitenin karşılıklı güven oluşmadan yapılması, taraflar arasında nahoş duygular yaratabilir.
KORUNMA: Gebelikten, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunulan bir ortam yaratılmalıdır.