Beslenme zihni etkiler

takvim.com.tr
takvim.com.tr GAZETE
ABONE OL
Beslenme zihni etkiler
ABD'de yapılan bir araştırma, beslenme alışkanlığının zihni etkilediğini ortaya çıkarttı. Uzmanlar, kanında yüksek düzeyde vitamin ve Omega 3 yağ asitleri bulunan yaşlı insanların hafızasının, diğerlerine oranla daha iyi olduğunu açıkladı. Sağlıklı beslenmenin ruh sağlığını da koruduğu belirtildi.