Gribin düşmanı
Tam bir C vitamini deposu olan portakal, gribi yenmenizde en büyük yardımcınız...
Meyvelerin vazgeçilmezi C vitamini deposu portakal; soğuk algınlığı, nezle ve gripte çok etkilidir. Sakinleştirici etkisiyle strese ve yorgunluğa iyi gelir. Kan dolaşımını harekete geçirir ve romatizmal ağrıların azalmasına yardımcı olur. Portakal kabuğu ise bir çok hastalığın devasını içinde taşır. Kanser başta olmak üzere çeşitli hastalıklarda bağışıklık sistemini güçlendiren vücudumuzdaki toksik etkileri azaltan, allerjik reaksiyonlara karşı iyileştirmeyi destekleyici bir yapısı olduğu bilinmektedir. En kolay kullanımı ise kabukları haşlayıp rendeleyerek balla karıştırılır ve günde 1 tatlı kaşığı yenir. Portakal yağı da; hücre içi rejenerasyon sağlayarak cildi yeniler, sıkılaştırır. Kırışıklıkların azalmasını sağlar ve cildin canlı bir görünüm almasını sağlar. Sivilce, akne ve yara, yanıklara karşı iyileştirici etki gösterir. Dökülme, yağlanma, sivilcelenme gibi saçlı deri sorunlarını ortadan kaldırır.
CİLT TAZELEME MASKESİ
1 çay kaşığı portakal yağı 2 tatlı kaşığı ceviz yağı 1 çay kaşığı biberiye yağı 1 tatlı kaşığı susam yağı Verilen yağlar karıştırılır. Kuru ve yıpranmış cilt sorunu olan kişilerde 5-7 damla hafif masajlar yapılarak tüm cilde uygulanır.
* * *
VİTAMİN DEPOSU
KUŞBURNU
Ülkemizin birçok bölgesinde yabani gül olarak kendiliğinden yetişen kuşburnunun yapısında çok miktarda C başta olmak üzere A, B1, B2, K, P vitaminleri ile potasyum kalsiyum, magnezyum, fosfor, meyve asitleri ve şeker bulunur. Kansere karşı koruyucudur . Enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı etkisi kanıtlanmıştır. Bedenin bağışıklık sistemini güçlendirir. Yorgunluk, halsizlik halini alır. Portakaldan 20 kat daha fazla C vitamini içerdiği için doku onarıcı, hücre yenileyici yara iyileştirici ve kanı temizleyici etkisi bilinmektedir. Yaşlanmaya karşı etkilidir. Romatizmal sorunları azaltır. Kabızlığı giderir. Kan yapıcı, tansiyon düzenleyici etkilerinin yanı sıra hemoroid sorunu olan kişilerde ve şeker hastalarında destekleyici tedavi olarak kullanılmaktadır.
HERBALİST IŞIK KIRGIZ