Fındık damar sertliğini önler
Bütün sülalem kalp hastası. Arkadaşlarım 'Fındık ye' diyor. Fındık, kalp hastalığından korur mu? Tek başına değil. Ama düzenli tüketilirse kolesterolü düzenleyerek damar sertliği gelişmesini azaltır. Damar koruyucu kolesterol yapımını arttırır. Şeker hastalığı için de koruyucudur. Yapıdaki yüksek E vitamini, vücudun günlük ihtiyacını karşılamakta ve yağları, hücreleri korumaktadır. Yüksek arginin amino asidinden damarı gevşeten bir molekül (nitrik oksit) sentezleyerek, damar yapısı korunmaktadır. Ayrıca yapıdaki kalsiyum, magnezyum, potasyum, folik asit ve diğer eser elementler, vücutta birçok faydalı etkilere neden olmaktadır.
Cinsel organım küçük. Yeni evliyiz. Eşimle bunu konuşmadık. Erkekliğime laf söylerse ne cevap veririm bilmiyorum. Ne yapmalıyım? Eşe utanma olmaz. Cinsel ilişki tek kişilik değildir. Ayrıca cinsel ilişkiden keyif alıp almamak cinsel organ büyüklüğü ile ilgili değildir. Cinsel ilişki öncesi sevişme döneminin uzunluğu daha önemli bir durumdur. Unutma; sıkıntın devam ederse önce psikolog ve psikiyatriste git.
15 haftalık gebeyim. bulantım çok. İlaç kullanmak istemiyorum. Yoksa kullanmalı mıyım? En sık rastlanılan gebelik şikayetlerinden biri bulantı kusmadır. Hamile kalınmasından 5-6 hafta sonra başlar. 2-3'üncü aylarda artar. Sonra yavaşlar. Küçük bir bölümünde şikayetler sadece sabah saatlerinde görülür. Hiç doğum yapmamış, genç, sigara kullanmayan, çoğul gebeliği olan, aşırı kilolu ve çalışmayan kadınlarda daha sık görülür. Protein içeriği yüksek gıdalar, B6 vitamini, zencefil dengeli tüketilirse faydalı olabilir. Ancak bir iç hastalıkları uzmanı ve kadın doğum uzmanı takibiyle ilaç kullanabilirsin.