Yaz öncesinde kısa zamanda çok kilo vermeye çalışanlar, dikkat! Şok diyetler kalp krizi başta olmak üzere rahatsızlıklara sebep olabiliyor
takvim.com.tr
GAZETE
ABONE OL
Yaz yaklaşırken kışın alınan kiloları kısa sürede vermek isteyenler çareyi şok diyetlerde arıyor. Ancak, uzun süreli açlık, tek tip beslenme ya da aşırı sıvı tüketimine dayalı bu diyetler, kalp hastalıkları başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa neden oluyor. Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Serap Bos Çetin ve Kardiyoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Özlem Batukan Esen, şok diyetlerin zararları konusunda önemli bilgiler verdi. Uzun süreli açlık sonrasında vücutta yaşanan ani su kaybı; halsizlik, tansiyon düşüklüğü ve baş dönmesine neden olmaktadır. Şok diyetleri uygulayan kişilerde baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu görülebilir. Uzun süreli açlık, midede gastrit ve yanma gibi sorunları da beraberinde getirmektedir. Şok diyetlerin sonucunda görülen kansızlık, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden olmaktadır. Protein içerikli diyetlerde vücut yağ dengesi bozularak, kolesterol yüksekliği ortaya çıkabilmektedir.
ZARARLARI ÇOK FAZLA Şok diyetler tansiyon dengesizliklerine ve vücudun elektrolit (sodyum, potasyum) dengesinin bozulmasına neden olarak kalp ritim problemlerine yol açabilir. Ritim problemi gelişen kişilerde; çarpıntı, fenalık hissi, baş dönmesi, göz kararması gibi belirtiler görülebilir. Uzun süren açlık, kan basıncı ve kan şekeri düzensizliklerine neden olup kalp krizlerine yol açabilir.
ZAYIFLAMA İLAÇLARINA DİKKAT!
Zayıflamak için kullanılan ilaçların bazıları, kalp ritim problemlerini tetikleyici etkiye sahiptir. Bu nedenle uzman doktor gözetiminde kullanılmaları gerekir. İdrar söktürücü ilaçlar ile kilo vermeye çalışıldığında da kalpte ritim bozuklukları ortaya çıkabilir.
