Fazlası zarar
Güneş ışığı kemiklere lazım olan D vitamini üretimi için vazgeçilmezdir. Ama cildi yaşlandıran etkilerin yüzde 80'i de güneşten kaynaklanır
Güneş ışınlarının verdiği zararlar
UV ışınlarının verdiği zararların başında: deride incelme, cilt esnekliğinin bozulması, kuruluk, renk değişikliği, kılcal damarların belirginleşmesi, ışığa bağlı yaşlanma ve deri kanserinin oluşma riskini artırması gelir. Diğer zararları şöyle sıralanabilir: Bağışıklık sistemi baskılanması, Işığa duyarlı cilt hastalıklarının alevlenmesi, Kırışıklık ve leke oluşumu Gözde katarakt oluşumu
Hangi belirtilere dikkat etmeli?
Cilt kanseri şüphesi uyandıran ve uzmana başvurmayı gerektiren en önemli belirtiler: 3 - 4 hafta içinde iyileşmeyen yaralar Kaşınan kabuklanan, kanayan leke ve yaralar Büyüklüğü, kalınlığı, yapısı değişken, kenarı düzensiz benler Rengi çok kısa koyulaşan, büyüyen ve üzeri pürüzlü benler
Zararlı ışınlardan korunmak için ne yapmalı?
Güneşin zararlı ışınlarına karşı alınabilecek başlıca önlemler şöyle: UV ışınların en şiddetli olduğu öğlen saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermek Şemsiye, şapka kullanmak Açık renk kıyafetler tercih etmek Cilt tipine uygun koruma faktörü içeren ürünler kullanmak. Çocuklarda cilt tipine bakmasızın yüksek koruma faktörlü ürünler kullanmak gerekir.
KORUYUCULARA DiKKAT!
Güneşten koruyan ürünler, güneşin verdiği zararları tamir edemezler. Islanıp akmadan önce, sürüldükleri yeri bir örtü gibi güneşten korurlar. Güneşe çıkmadan yarım saat önce uygulanmalıdırlar.