Ülseratif kolit ve oruç
Doktorlarını ve din uzmanlarını dinleyip bedene zorluk vermemelisin. Çünkü tedbirlere rağmen mevcut hastalığının seyri kötü yönde değişmiş. Şu an yapılacak olan doğru uygulama tedavinin uygulanması ve hastalığının yeniden düzelmesinin sağlanmasıdır. Bu hastalık duygusal zorluklardan kolay etkilenir. Kedinizi eksik veya suçlu hissetmemelisiniz. Din uzmanlarından dinimizin önerdiği diğer uygulamaları öğrenip uygun olanı yapmanız yeterli olacaktır. Bir süre sonra yeniden oruç tutmayı denemek isterseniz yeniden uzmanlardan görüşlerini almalısınız.
* Şişmanlıktan kurtulmak istiyorum. Ama kızartmayı bir türlü bırakamıyorum. Bunun için ilaç kullanmam gerekir mi?
Şişmanlık sadece bedenle değil alışkanlıklarla da yakından ilgilidir. Yemek yeme aynı zamanda alışkanlıklarla da bağlantılıdır. Kızartma tadını çok seviyorsun ama bol bol kaloriyi de gereksizce yutuyorsun. Sonra kaloriyi yağlanan bedeninden çıkartamıyorsun. Kızartmayı bırakman mecburi. Fırınlama ve ızgara tipi pişirmeler kızartma yerine seçenek olabilir. Haşlamalar idealdir. Hareket etmezsen harcamazsan, zayıflaman veya başka bir deyişle kalıcı zayıflaman mümkün değil. Troid çalışması azlığı, insülin direnci, kan şeker düşüklüğü, çeşitli hormon hastalıkları gibi durumlar var mı yok mu diye tahlil yaptırman gerekebilir. Sebebe uygun ilaç kullanılacaksa sonuçlara göre verebiliriz.
* 5 yıl önce mide ülserim vardı. İyileştiği için bir yıldır ilaç kullanmıyordum. Ancak son iki-üç gündür yemekten sonra sırtımın ortasına yayılan ağrılar başladı. Çok uzun sürmüyor. İlaç kullanmaya başlamak doğru olur mu?
Evet. Uzun süreli açlıklar ardından hızlı tokluk durumu eski mide yarasını başlatmış olabilir. İlaç başlamanız doktor kontrolünden sonra gerekebilir. Yağlı, kızartma, yiyecekler, sigara, çay, çok yemek yeme, asitli içeceklermeyveler, süt-sütlü gıdalara dikkat etmek uygun olacaktır.
* 8 yıldır şeker hastasıyım. İlaçlarımı iftar ve sahurda almaya başlasam olmaz mı? Öğlene doğru terleme, halsizlik, fenalık hissim oluyor. Ellerimde tireme başlıyor. Uyumaya çalışıyorum. Bana ne önerirsiniz?
Öncelikle kan glikoz (şeker) seviyesini ölçtürmelisiniz. Tarifleriniz kan şekeri düşüklüğü şikayetlerine benziyor. Aynı zamanda uykuya yatkınlığınızın artması da bu ihtimali destekliyor. Parmak ucundan yaptığınız ölçümler düşük geliyorsa oruç tutma kararınızı gözden geçirin. Doktorunuzla tekrar görüşün. 7-8 saatlik iftar-sahur arası dönemde kullanılan ilaçlar kan şeker kontrolünün sağlanmasını güçleştirebilir. Aman dikkat. "Kaş yaparken, göz çıkarmayın".