Güç çilekte saklı
Vitamin deposu armut
Armut, sulu ve tatlı bir meyvedir. İçinde A, B1, B2, B3, B6,ve C vitaminleri bulunur. Bu meyve yemeklerden önce yenmelidir. Armut kandaki üre asidi ve üre tuzlarını dışarı attığından, böbreklerin çalışmasını sağlar.
Ayvayı mutlaka yiyin
Ayva, vitamini bol bir meyvedir. İshal ve dizanteriyi keser. Kanı temizler, karaciğeri çalıştırır, safra akışını sağlayarak çarpıntıyı giderir. Krem Alarak kullanılırsa çatlakları, egzamayı ve kırışıklıkları ortadan kaldırır.
Güzellik için biberiye
Eski zamanlarda gençliği geri getiren bitki olarak adlandırılan biberiye, sivilcelere iyi gelir. Cildin esnekliğini ve sıklığını arttırır. Bir litre suya, biberiye ve kekik yağından iki kaşık ekleyin. Bu karışımı cildinizi temizlemek ve yumuşatmak için kullanın.
Yenileyici enginar
Enginar, kolesterolü düşürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir. İçindeki Silymarin maddesi, hücrelerin hasar görmesni engeller.
En ciğerlisi çam fıstığı
Kuruyemiş dünyasının en zor elde edilen besinlerden olan çam fıstığı, sağlık için de son derece yararlıdır. Çam fıstığı, bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.
Kendisi kara şifası ak
Karalahana, mide ve bağırsak yaralarını yumuşatır. Kabızlığı giderir. Kandaki şeker miktarını düşürür. Vücudu hastalıklara ve kansere karşı korur. Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Romatizma, siyatik, lumbago ve apsede yararlıdır.
Şalgamla hayat kebap
Şalgam ve şalgam suyu, sindirimi kolaylaştırır. Sinirleri yatıştırır. Mide ve karaciğere faydalıdır. Kalsiyum, potasyum demir içerdiği için kemikleri güçlendirir. Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır. Vücuttaki toksinleri atar ve kolesterolü azaltır.
Hastalığın canını yakın
Kırmızıbiber, vücudun bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini arttırır. Mide suyu ve tükürük oluşumunu arttırarak sindirimi kolaylaştırır. Kanser tedavisinde kullanılır. Öksürük ve boğaz ağrılarını gidermede kullanılır. Sinirleri yatıştırır.