Uzmanlar, hareketli yaşamın ömrü uzattığını açıkladı. Yapılan açıklamalara göre, her gün düzenli olarak yarım saat yürüyüş yapmak, kolesterolü düşürüyor. Düzenli egzersiz sayesinde kalp krizi riski yüzde 45 oranında azalıyor. Böylece kişinin ömrü en az 5 yıl uzuyor.