Sütünüz demir gibi olsun

takvim.com.tr
takvim.com.tr GAZETE
ABONE OL
Sütünüz demir gibi olsun
Bebeği için en iyisini isteyen anneler dikkat! İstanbul Florence Nightingale Hastanesi'nden Dyt. Ece Günay Akkuş, emzirme döneminde annelerin demir eksikliğini gidermeleri için beslenme önerilerinde bulundu: "Kırmızı et ve yeşil yapraklı sebze tüketimi artırın. Tavuk, balık, yumurta, sakatat, kuruyemişler (ceviz, badem), kurutulmuş meyveler (üzüm, kayısı, erik, pestil) kurubaklagil ve pekmezi bol tüketin."