Başa çıkılamayan iştah kontrolü için uzmanlar önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Dr. Gönül Ateşsaçan, kilo almaya neden olan iştahın kontrol altında tutulabileceğini dile getirerek,
"Çok acıktığınızda tragus noktasına (kulakla yanağin birlestiği yerdeki çıkıntılı kıkırdak) başparmak ve işaret parmağınızla baskı yaparsanız kısa süreli tokluk hissedersiniz."
