Ayak tırnaklarındaki bozulma-sararma mantar ve şeker hastalığını işaret ediyor. İsveç Ayak Sağlığı Uzmanı Özgül İşgör, şu uyarılarda bulunuyor: "Şeker hastalarında, sürekli ilaç kullanan kişilerde ve sık oje sürenlerde tırnak sararması oluyor. Turuncu renkli meyve-sebzeler ile kırmızı et ve balık gibi keratin zengini gıdalar tırnakları güçlendiriyor."
