* Yatak odasından tüm toz toplayıcı eşyaları uzaklaştırın.
* Tüm yatak çarşaf, nevresim ve yastık kılıflarını haftada bir en az 60 derece ısıda yıkayın.
* Evin ortamını nemli tutun.
* Ev -araba klima filtrelerini temizleyin
* Polenler ile kaplanma riskine karşı giysileri ve çamaşırları polen mevsiminde açık havada kurutmayın.
* Otomobil alınacağı veya değiştirileceği zaman, polen yakalayıcı hava filtreleri olan modelleri tercih edin.
* AkşamlarI eve gelince kıyafetlerinizi değiştirip, mutlaka duş alın.
* Alerjiyi tetikleyen birçok etken var. En yaygınları; ağaç polenleri, ev tozu akarları, evcil hayvanların tüyü, hamam böcekleri. Alerjiye karşı alınacak en temel önlemin, alerjen maruziyetinden uzaklaşmak olduğunu unutmayın.
