MİKROBİK HASTALIK
● Baharatlı, acılı ve ekşili gıdalardan uzak durun. Boğazın daha da tahriş olmasına yol açıp, hastalığın iyileşmesini geciktirir.
● Koyu çay ve asitli içecekler tüketmeyin.
● İçtiğiniz su ne çok sıcak ne de soğuk olmasın. Her zaman ılık su içmeye özen gösterin.
● Farenjit bir mikrobik hastalıktır. Roka enfeksiyonun azalmasında etkili olacaktır.
● Bol sebze-meyve yiyin.
● Bal ses telleri için faydalıdır. Farenjitin neden olduğu ses kısıklığının azalmasına ve boğazın yumuşamasını sağlar. Sabahları bir kaşık bal yiyebilirsiniz.
● Boğaz enfeksiyonlarına karşı adaçayı da oldukça etkilidir. Günde 2 bardak adaçayı boğaz ağrısı ve tahrişin azalmasında yardımcı olacaktır.
● Sarı kantaron bitkisini bir demlikte kaynatın. Sabah, akşam günde 2 kere çayla gargara yapın. Bu şekilde boğazınızdaki mikropları temizleyerek daha kolay iyileşebilirsiniz.
● Zencefil çayı, yeşil çay, kekik ve biberiye çayları da sarı kantaron gibi Farenjitin kolay iyileşmesinde yardımcı olacaktır. Bu çaylardan birini günde 2 bardak balla birlikte tüketmeniz hastalığınızın daha kolay geçmesini sağlayacaktır.
BUNLARA DİKKAT!
✔ Asitli içeceklerden uzak durun
✔ Mutlaka günde 2 litre su tüketin.
✔ Boğazda yoğun tahriş yaratan sigara ve alkol kullanımına son verin.
✔ Klimalar havayı çok kuruttuğundan klima kullanımını azaltın.
✔ Bulunduğunuz ortamın havasını sık sık nemlendirin.
İNATÇI ÖKSÜRÜĞE DOĞAL ŞURUP
Farenjit ile birlikte seyreden öksürük can acıtıyor. Uzmanlar inatçı öksürüğe karşı evde hazırlanacak doğal bir tarif veriyor. Karışım için 6 defne yaprağı, 5 litre su, 6 yemek kaşığı kahverengi şeker ve 1 limon gerekiyor. Yapım aşaması şöyle: Kaynayan suya defne yapraklarını koyun. 10 dakika kadar bekletin. Ateşten alıp şekeri ilave edin. İçine bütün limonu sıkın. Tüm şeker eriyene kadar bekleyin. Günde bir yemek kaşığı için.
