Sağlık için lahana

Lifli yapısı ile dikkat çeken lahana, bolca C ve K vitaminleri içeriyor. Sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeken bu sebze vücuda güç veriyor. Faydaları şöyle sıralanıyor:
Akciğer, kolon, meme ve rahim kanserinden korur.
Gözleri güçlendirir. Katarakt riskini azaltır.
Karaciğeri korur ve güçlendirir.
Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır.
Tansiyonu dengeler.
Sindirimi hızlandırır. Bağırsakları korur.
Egzamayı tedavi eder.
Sivilce oluşumunu engeller.




43 yaşındaki Hollywood yıldızı Charlize Theron, lahana yiyerek formda ve güzel kaldığını açıkladı.