Lifli yapısı ile dikkat çeken lahana, bolca C ve K vitaminleri içeriyor. Sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeken bu sebze vücuda güç veriyor. Faydaları şöyle sıralanıyor: Akciğer, kolon, meme ve rahim kanserinden korur. Gözleri güçlendirir. Katarakt riskini azaltır. Karaciğeri korurve güçlendirir. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcıdır. Tansiyonu dengeler. Sindirimi hızlandırır. Bağırsakları korur. Egzamayıtedavi eder. Sivilce oluşumunu engeller.
43 yaşındaki Hollywood yıldızı Charlize Theron, lahana yiyerek formda ve güzel kaldığını açıkladı.