Protein, vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan yeşil elma, sağlığı koruyor. İçerdiği C vitamini sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşıyor. Bu sayede kansere karşı koruma sağlıyor. Lifli yapısıyla tok tutan elma, zayıflamaya yardımcı oluyor. Kan şekerini dengeliyor ve diyabete karşı koruma sağlıyor. Diş sağlığını koruyan elma, ağız kokusunu engel- liyor. Kalp ritmini düzenliyor. Tansiyon ve kolesterolü dengeliyor.
Hollywood yıldızı Amber Heard, günde bir tane yeşil elma yediğini söyledi. Bu sayede formda ve güzel kaldığını itiraf etti.