Bayram sofraları, herkesin iştahını kabartıyor. Batıgöz Sağlık Grubu'ndan
Diyetisyen Büşra Kaya, bayram sofralarında sağlık sorunu yaşamamak için önerilerini açıklıyor. Kurban Bayramı'nda kalp-damar, hipertansiyon, diyabet ve böbrek gibi kronik hastalığı olanların kırmızı et tüketiminde daha dikkatli olmasını söylüyor. Etin yanında pirinç pilavı yerine bulgur pilavı tüketilmesinde fayda olduğunu vurgulayan Dyt. Kaya: "Gazlı içecekler yerine ayran veya yoğurt tüketin" uyarısında bulunuyor. Etin 24 saat buzdolabında dinlendirilmesini ve mutlaka 30 defa çiğnenmesini öneriyor.
