Patates, iyi bir lif kaynağı olduğu için yüksek doyuruculuk oranına sahiptir. Bağırsak sağlığı için yararlıdır. Kabızlığı önler. Kalp hastalığı riskini azaltır. TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN