2 bin 200 adım şart

İngiltere'de yapılan bir araştırmada, 61 yaşlarındaki 70 binden fazla kişiden elde edilen veriler incelendi. Araştırmaya göre günde 2 bin 200 adımın üzerinde atılan fazladan her adımın erken ölüm riskini azalttığı belirlendi.

Günün geri kalanı hareketsiz geçirilse bile her gün 10 bin adıma kadar yürüyüş yapmak kalp rahatsızlığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu tespit edildi.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Yok artık diyeceksiniz! Dünyaca ünlü isimlerin en büyük fobileri...

T.C. BÜYÜKÇEKMECE 6. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ

Zaniolo'dan Galatasaray'a çılgın gelir!

15’li yumurta, 5 L sıvı yağ, 5 kg toz şeker ve dahası! Son indirim başladı

Diyanet 27 Aralık 2024 Cuma hutbesi konusu

Maaşı 12.500 TL olana 20.000 TL ek ödeme çıktı

Sıfır otomobil almak için 350 bin lira kredi çeken bakın ne kadar ödeyecek

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.