2 bin 200 adım şart

İngiltere'de yapılan bir araştırmada, 61 yaşlarındaki 70 binden fazla kişiden elde edilen veriler incelendi. Araştırmaya göre günde 2 bin 200 adımın üzerinde atılan fazladan her adımın erken ölüm riskini azalttığı belirlendi.

Günün geri kalanı hareketsiz geçirilse bile her gün 10 bin adıma kadar yürüyüş yapmak kalp rahatsızlığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu tespit edildi.

DİĞER

Ebru Şallı'nın yakışıklı oğlu Beren Tan ile müstakbel gelinine beğeni yağdı! Genç aşıklar birbirlerine çok yakıştırıldı...

Rüştü Onur Atilla gizemli arkadaşıyla yakalandı! Evliliği de ilişkisi de bitmişti...

20 BİN ATAMA il il iletişim bilgileri! Tercih kılavuzu ve robotu - turkiye.gov.tr'de öğretmen atama tercihi nasıl yapılır?

Renault Megane ve Toyota Corolla'nın pabucu dama atıldı!

Siyah Kalp'in Sevilay'ı da estetikli çıktı! Güzel oyuncu Leyla Tanlar'ın eski halini gören küçük dilini yutacak!

İlişkiler ve para ana tema! Boğa dolunayı fena geliyor: Uzman astrolog burç burç etkilerini açıkladı

Şişkinlik sorununa doğal çözüm!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.