Laktozsuz yoğurt şişkinliği unut

Ramazan ayında iftar ve sahurda beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Diyetisyen Gizem Bakar, doğru beslenme yöntemleriyle ilgili ipuçları veriyor: İftar saatinde şişkinlik yaşanılmaması için laktozsuz yoğurt tüketin. Sahur öğünü atlanmamalıdır. Karbonhidrat, yağ ve protein içeriğine dikkat edin. Artan tatlı tüketimi kilo alımına sebep olur. Kısıtlayın. Bol bol su için. İftar sonrası 45-60 dakika yürüyün.

DİĞER

Çiçeği burnunda anne Neslihan Atagül'den yeni paylaşım! Takipçilerini böyle selamladı!

Garip filminin Fatoş’u Ece Alton bakın şimdi ne yapıyor!

60 yıl sonra doğumda karıştıklarını öğrendiler! Gelen DNA testiyle şoka uğradılar! "yalan bir hayat..."

Servet! En Nesyri için rekor teklif

Gizli Bahçe'nin erken final sebebi ortaya çıktı! Murat Yıldırım açıkladı: "Eskort olduğu..."

Anlaşma tamam! İşte Galatasaray'ın ilk transferi

100 yıl yaşamak mı istiyorsunuz? Yemeniz gerekenler bunlar

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.