VİTAMİN ve mineral deposu fındık, en sevilen kuruyemişlerin başında geliyor. Mide ve bağırsak sağlığını koruyor, kanserle savaşıyor. Kemikleri de güçlendiren fındığın faydaları şöyle sıralanıyor:
KAS ağrılarına ve kramplara iyi gelir.
BAĞIŞIKLIĞI güçlendirir.
KALP ve damar hastalıklarına iyi gelir.
FORMDA tutar. Zayıflatır.