Sağlıklı yağlar ve vitamin içeren avokado, kolesterol seviyesini dengeler. Kalp sağlığını korur. Yaşlanma karşıtı etki gösterir. Sarı nokta riskini azaltarak görme sorunlarını önler. Kemik sağlığını korumaya yardım eder. Depresyon etkilerini azaltır. Sindirimi iyileştirerek kabızlığı önler. Antimikrobiyal etkiye sahiptir. Enfeksiyona karşı korur. Hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişimi için yararlıdır. Toksinlerin vücuttan atılımını kolaylaştırır. İçerdiği saponin sayesinde osteoartrit semptomlarını azaltır. Oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olur. İştahın düzenlenmesinde etkilidir. Beyin fonksiyonunu artırır.
DİĞER