Sevilen kuruyemişlerden yer fıstığı, kötü kolesterol seviyesini düşürür. Kolon ve mide kanserine karşı büyük bir savaş verir. Kan şekeri seviyesini dengelemeye yardım eder. E vitamini deposudur ve bundan dolayı da cilt sağlığına fazlasıyla yararlıdır. Cinsel gücü artırır. İnme riskini azaltır. Kalp sağlığını iyileştirir. Kas gelişimine fayda sağlar. Kilo kontrolünü destekler. Cildin yaşlanmasını geciktirir. Ruh halini düzenler. Stresle mücadele eder.
DİĞER