Diyete el verdi

Diyet ligine yeni bir metod eklendi. El avucuyla yapılan diyetin formülü ise İngiliz futbolcu David Beckham'ın eşi Victoria Beckham'dan (37) geldi. Geçen ay dördüncü çocuğunu dünyaya getiren Victoria, sıfır beden vücuduna kavuşmak için harekete geçti. Hamileliğinde 9 kilo 500 gram alan Victoria Beckham'ın "5 avuç" olarak bilinen yeni bir diyeti takip ettiği öğrenildi.

KURUYEMİŞ AĞIRLIKLI
Victoria, "5 avuç" diyetini ise şöyle anlattı: "Öncelikle şekeri hayatınızdan çıkaracaksınız. Günde sadece 5 avuç dolusu yemek tüketeceksiniz. Avuçlarınızı daha çok sebze ve kuruyemiş destekli besinlerle dolduracaksınız. Öğün aralarında çok küçük miktarlarda somon, ton balığı veya sahanda yumurta tüketebilirsiniz." Bu arada dördüncü çocuğu Harper Seven'i sezaryen ile dünyaya getiren Beckham'a, doğumdan 8 hafta sonrasında kadar vücudunu zorlayıcı sporlar yasaklandı. Bu yüzden Beckham, her gün düzenli olarak 10 dakika pilates yapıyor.