Liselere Geçiş Sınavı'na (LGS) 4, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) ise 11 gün kaldı. Prof. Dr. Birol Saygı, sınavda başarılı olmak için tüketilmesi gereken besinleri sıraladı:
Beyni kuvvetlendirici balık, ceviz, yaban mersini, muz, üzüm, kayısı, incir ve erik yiyin.
Kahvaltıda az yağlı süt, yumurta tüketin.
Omega-3 deposu avokado ve yağlı balık yiyin.
Hafızayı güçlendirmek için kavun, çilek, muz, havuç, biber yiyin.
Ceyda KARAASLAN
DİĞER