Beslenme: Çeşitlilik ve Dengeli Beslenme
Zerrin Özer'in kilo verme sırrı, katı diyetlere sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine sağlıklı ve çeşitli besinleri tercih etmekti. Sebzeler, az yağlı proteinler, bol yeşillikler ve lif açısından zengin bakliyatlar, günlük beslenme planının temelini oluşturuyordu.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ