1 ayda 9 kilo verdiren Zara diyeti; "D vitamini ve kabak çekirdeği yağı ile..." 48'lik şarkıcı 65 kiloya jet hızıyla düştü!
Türk Halk Müziği'nin sevilen isimlerinden Zara, sosyal medya aracılığıyla kilo verme deneyimlerini ve formda kalma sırlarını hayranlarıyla paylaştı. Ünlü sanatçı, kilo verme yolculuğunda stresin olumsuz etkilerinden uzak durmanın ve "No stress, yes vitamin" ilkesiyle sakin bir zihniyetle sağlıklı beslenmenin ve düzenli spor yapmanın önemini vurguladı. İşte Zara'nın sağlıklı yaşam ve kilo verme sürecine dair verdiği değerli tüyolar...
Gupse Özay'ın sıvı diyeti, hızlı kilo vermek isteyenler için bir seçenek olabilir. Ancak, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarının uzun vadede daha iyi sonuçlar elde etmede önemli olduğu unutulmamalıdır.