Sağlıklı Beslenmenin Gücü
Zehra Güneş'in bu başarılı dönüşümünün ardında, uzmanlar tarafından hazırlanmış özel bir diyet programı yer alıyor. Bu program, sağlıklı proteinler, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve bol su tüketimi üzerine inşa edilmiş. Porsiyon kontrolü ve düzenli öğünler, kilo kontrolünde temel unsurlar arasında bulunuyor.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ