Detoks sürecinde tüketilmesi önerilenler arasında koyu yeşil yapraklı sebzeler, probiyotikler, lifli meyveler, elma sirkesi ve zerdeçal gibi doğal iltihap gidericiler bulunur. Fermente gıdalar da bağırsak sağlığı için yararlıdır.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ