Üniversite eğitimi sırasında rol aldığı İkinci Bahar dizisindeki "Gülsüm" rolü ile tanınan Nurgül Yeşilçay, kariyeri boyunca birçok dizi ve filmde rol aldı.
Asmalı Konak dizisinde "Bahar Karadağ" rolüyle ününü arttıran Yeşilçay, kariyeri kadar özel hayatıyla da sık sık magazin manşetlerini süsledi.
6 yıl evli kaldığı Cem Özer'den Osman Nejat adında bir oğlu olan Yeşilçay, aradığı aşkı Necati Kocabay'da buldu.
Kocabay ile mutlu birlikteliklerine hız kesmeden devam eden oyuncu, son dönemlerde ise verdiği kilolarla adından söz ettirdi.
Fit bir görünüme kavuşan 47 yaşındaki Yeşilçay'ın 30 günde 17 kilo verdiği yönündeki iddialar ise merak uyandırdı.
Yeşilçay da hakkında ortaya atılan iddialara yanıtsız kalmayarak sosyal medya hesabında açıklamada bulundu.
Sosyal medyayı oldukça aktif kullanan ünlü oyuncu, gerçeği açıklayıp takipçilerine tavsiye verdi.
İddialarla ilgili bir paylaşımı kendi sayfasına taşıyan Yeşilçay, şu ifadeleri kullandı: "30 günde 17 kilo verilmez kızlar! 2 yılda 15 kilo!"
Yeşilçay, "Hatta ilk aylar hiç veremeyip vazgeçmek istiyorsun, vazgeçmezsen vermeye başlıyorsun" diyerek de takipçilerine kararlı olmaları konusunda tavsiye verdi.
BAKIN NASIL ZAYIFLAMIŞ!
Fit görünümüyle hayranlarından beğeni alan oyuncu, daha önce yaptığı bir açıklama ile aralıklı oruç yöntemini uyguladığını söyledi.
Yeşilçay, şöyle konuştu: "Arkadaşlar bildiğiniz aç kaldım, alışana kadar çok zordu. Gece yatmadan dört saat önce yemeyi bırakıyorsun, sabah kalktıktan sonra dört saat aç kalıyorsun sonra yemek yiyorsun. Mümkün mertebe tatlı, çikolata yok. Biraz da dikkat ediyorsun"
"SELÜLİTLER İÇİN FİLTRE KAHVE"
Kendi uyguladığı formda kalma yöntemini anlatan Nurgül Yeşilçay, sözlerini şöyle sürdürdü: "Gece yemek yemeyi bıraktım. 16 saat aç kalıyorum.
Kahvaltıyı geç yapıyorum ve yediklerime çok dikkat ediyorum. Gözaltı torbalarıma yumurta akı, selülitlerim için filtre kahve kullanıyorum. Biraz bu zayıflığımın tadını çıkartmak istiyorum"
İşte ünlülerin zayıflama sırları...
NASIL ZAYIFLADI?
Empati programına konuk olan ünlü komedyen, oyuncu ve senarist Ata Demirer zayıflamasına dair konuştu.
4,5 ayda 22 kilo veren ve diyeti bırakmayan Ata Demirer toplamda 30 kilo verdi.
Ata Demirer kilo konusunda konuşurken "Mesela böyle şeyler var bize empoze edilen moda akımlar var mesela diyetisyenler, işte şu diyetisyen şöyle dedi bu diyetisyen böyle dedi şu beslenme şu diyeti bu diyeti" dedi.
"Ben şimdi bir 30 kilo falan vermiş durumdayım sağda solda okuyorum böyle bir takım asparagas haberler yok bağırsaklarını yıkattı yok mide ameliyatı oldu. Hayır hiçbir şey öyle bir şey olmadı" diyen Ata Demirer zayıflama sırrını da paylaştı:
"Belki izleyen varsa şu an işine yarar diye söylüyorum benim glisemik endeksim yüksekti bozuktu."
"İnsülin direncim vardı insülin direncini ortadan kaldırmak için düzgün beslendim, spor yaptım. 2 buçuk sene falan sürdü öyle bir anda da vermedim."
Demirer, geçtiğimiz ocak ayında konuk olduğu programda, "Öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Direkt et, balık, protein yedim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm" demişti.
Bir dönem 140 kiloya kadar çıktığı konuşulan Ata Demirer'in 50 kilo verdiği söylenmişti.
Bir dönem 140 kilo olan Demirer, 30 kilo vererek eski görüntüsüne veda etti. Son hali oldukça dikkat çekerken ünlü ismin son kareleri herkesi şoke etti.
50 yaşındaki Demirer'in son halini görenler "Harikasınız, "Tanıyamadım, resmen erişimişsiniz", "Zayıfladın mı sen" , "Erimiş küçücük kalmış" yorumlarında bulundu.
NASIL ZAYIFLADILAR?
Esin Gündoğdu
