30 kilo veren Ata Demirer 4.5 ay boyunca uyguladığı diyeti açıkladı: "Her sabah 45 dakika..."
Ünlü komedyen ve oyuncu Ata Demirer, son dönemde verdiği 30 kilo ile dikkatleri üzerine çekti. Sağlık dolu yeni görüntüsüyle gündem olan Demirer, kilo verme sürecinde uyguladığı diyetin detaylarını ve yaşadığı değişimi paylaştı. Ünlü isim, kilo verirken metabolizmayı hızlandıran ve kas yapısını koruyan protein ağırlıklı besinlerden büyük ölçüde faydalandığını belirtti.