30 kilo veren Ata Demirer 4.5 ay boyunca uyguladığı diyeti açıkladı: "Her sabah 45 dakika..."

Ünlü komedyen ve oyuncu Ata Demirer, son dönemde verdiği 30 kilo ile dikkatleri üzerine çekti. Sağlık dolu yeni görüntüsüyle gündem olan Demirer, kilo verme sürecinde uyguladığı diyetin detaylarını ve yaşadığı değişimi paylaştı. Ünlü isim, kilo verirken metabolizmayı hızlandıran ve kas yapısını koruyan protein ağırlıklı besinlerden büyük ölçüde faydalandığını belirtti.

Ünlü komedyen ve oyuncu Ata Demirer, son dönemdeki fiziksel dönüşümüyle adeta gençleşmiş bir görünüm sergiliyor. Ameliyatsız bir şekilde tam 30 kilo veren Demirer, bu süreçte ne tür besinler tükettiğini ve hangi yöntemleri uyguladığını ilk kez anlattı.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Emine Ün 47. yaşını kızının yanında kutladı! Duru Kınay tıpkı annesi...

Şarkıcı Emina Jahovic'ten meslektaşlarına tavsiye: Hayat fani egoyu bırakın!

Spor yazarlarından G.Saray yorumu! "Şımarıklık"

PTT personel alımı duyurusu geldi

Bunu sakın yapmayın

ÖZEL | Beşiktaş'tan 5 transfer birden! Ocak'ta şov var

Sosyal yardım geldi! 15 Ekim’den itibaren yatacak

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.