58'lik Fatih Ürek'in zayıflama sırrı! 30 kilo verip 75'e düştü! "Ölmek istiyorum..."

Ünlü şarkıcı Fatih Ürek'in son görüntüsü, sevenlerini şaşırttı. Kilo kaybı ile dikkat çeken Ürek'in yaşadığı değişim merak konusu oldu. Mide ameliyatı sonrası sürecini paylaşan Ürek'in sağlık durumuyla ilgili önemli açıklamalar yaptığı öğrenildi. İşte detaylar..

Giriş Tarihi:
Takvim Logo

Fatih Ürek, 2022 yılında katıldığı bir programda zayıflama sırrını tek tek anlattı. Sahne sanatçısının geçirdiği tüp mide ameliyatı ve sonrasında yaşadıkları, kısa sürede nasıl zayıfladığını merak konusu haline getirdi. İşte 30 kilo veren ünlü sunucunun zayıflama detayları...

.

Takvim Logo

FATİH ÜREK NASIL ZAYIFLADI?

Fatih Ürek, kilo verme sürecini 2015 yılında tüp mide ameliyatı ile başlattı. Toplamda 30 kilodan fazla veren sanatçı, operasyon sonrası 75 kiloya kadar düştüğünü belirtti.

Takvim Logo

AMELİYAT SONRASI ZORLU GÜNLER

Sanatçı, ameliyat sonrası katıldığı bir programda yaşadığı zorluklardan bahsetti:

"Diyabet hastasıydım ve sahnede zorlanıyordum."

Takvim Logo

Ürek, diyet ve sporla kilo vermeyi denediğini ancak başarılı olamadığını dile getirdi.

Takvim Logo

Operasyon sonrası iki ayda 30 kilo veren Ürek, mide kaçağı nedeniyle ciddi bir sağlık problemi yaşadığını ifade etti.

Takvim Logo

"ÖLMEK İSTİYORUM"

Ürek, mide kaçağı nedeniyle septik komaya girdiğini belirtti. 66 kiloya kadar düştüğünü ve zor günler geçirdiğini söyleyen sanatçı, o dönemde büyük bir umutsuzluk yaşadığını şu sözlerle anlattı:

Takvim Logo

"Ölmek istiyorum dedim. Dostlarımla helalleştim, pişman oldum."

Takvim Logo

GÜNLÜK DİYET PLANI ÖNERİSİ

Kahvaltı (07:30-08:00)

  • 1 dilim az yağlı beyaz peynir

  • 2-3 adet domates ve salatalık

  • 1 dilim tam buğday ekmeği

  • 1 adet haşlanmış yumurta

  • Şekersiz yeşil çay

Takvim Logo

Ara Öğün (10:00-10:30)

  • 1 kase yağsız yoğurt

  • 2 adet ceviz veya 10-12 badem

Öğle Yemeği (12:30-13:00)

  • 1 porsiyon sebze yemeği (zeytinyağlı)

  • 1 kase yoğurt veya 1 bardak ayran

  • 1 dilim tam buğday ekmeği

Takvim Logo

Ara Öğün (15:00-15:30)

  • 1 adet yeşil elma veya 1 avuç taze meyve

Akşam Yemeği (18:30-19:00)

  • 1 porsiyon ızgara tavuk, balık veya hindi

  • Yanında bol yeşil salata (limon ve az zeytinyağı ile)

Ara Öğün (20:30-21:00)

  • 1 bardak süt veya kefir