takvim.com.tr
Birçok dizide yer alan Esin Gündoğdu, kariyerinin yanı sıra verdiği kilolarla da sık sık adından söz ettirdi.
Toplam 72 kilo veren ve bambaşka bir görünüme kavuşan oyuncunun zayıflama sırrı da merak edilerek sık sık gündeme geldi.
Günden güne eriyen Gündoğdu, şimdi ise dans şovuyla çok konuşuldu.
Ünlü oyuncu, dans ettiği anları kayıt altına alarak sosyal medya hesabında takipçilerinin beğenisine sundu.
Çok sayıda sosyal medya kullanıcısı tarafından ilgi gören paylaşım, kısa sürede binlerce yorum ve beğeni aldı.
Birçok magazin ve fan sayfasının da yayınladığı dans şovu, sosyal medyada hızla yayıldı.
Ünlü oyuncuyu görenler tanımakta zorlanırken paylaşım sosyal medyayı salladı.
İŞTE ZAYIFLAMA SIRRI!
Öte yandan Esin Gündoğdu'nun zayıflama sırrı bir kez daha merak edilip araştırılmaya başlandı.
İşte Esin Gündoğdu başta olmak üzere ünlülerin zayıflama sırları...
ESİN GÜNDOĞDU NASIL ZAYIFLADI?
Gündoğdu kendisine gelen sayısız mesajın ardından "Çok fazla mesaj alıyorum: Nasıl zayıfladınız? Ameliyat mı oldunuz? Neler yiyip neler içiyorsunuz? Bu isin sırrı nedir vs." deyip şu açıklamayı yapmıştı:
"Şöyle bir genel açıklama yapayım. Ameliyat olmadım olsam 5 yılda değil 5 ayda verirdim fazla kilolarımı. Olan arkadaşlarıma saygım sonsuz o da çok zorlu bir süreç biliyorum. Ben Aşk Yeniden dizisinde diyete başladım. Diziye 138 kilo başladım dizi 2 yıl sürdü. 107 kilo ile diziyi bitirdim.
Youtube'den ilk bolüme ve son bolüme bakarsanız nasıl yavaş yavaş eridiğimi görürsünüz. Daha sonra Yeni Gelin dizisine başladım 99 kilo ile.
Dizi 2 yıl sürdü 85 kilo ile bitirdim. Yine Youtube'den ilk bölümüne ve son bölümüne bakarsanız yavaş yavaş verdiğimi göreceksiniz.
Yani toplamda 4 yıl. Bir yıldır da ekranda değilim şu an 69 kiloyum. Peki nasıl bu kadar istikrarlı oldum. Aç kalmadım çünkü bugüne kadar hep yanlış diyetler yapmışım. Artık diyet yapmıyorum bu benim yaşam tarzım oldu"
5 yıl önce 72 kiloyu yalnızca yaptığı diyetle verdiğini ve o dönem hiçbir şekilde ameliyat olmadığını söyleyen Gündoğan, 5 yıl sonra çok büyük bir kayıp yaşadığı için depresyona girdiğini ve diyeti bıraktığını açıkladı.
5 yıl boyunca verdiği 72 kiloyu koruyan ünlü oyuncu acısı nedeniyle yeniden kilo almaya başladığını ifade etti.
Oyuncu bu yaşananların ardından doktora gittiğini ve ameliyat olmak istediğini açıkladı. 8 ay önce gastrit bypass yani zayıflama ameliyatı oluğunu dile getirdi.
ADRIANA LIMA
Adriana Lima, sabah kahvaltısını atlamayan ünlü isimlerden. Kahvaltısını yulaf ezmesinin yanında kuru üzüm ve yumurta beyazı ile veya müsli, yoğurt ve bal ile yapıyor. Güzel model, 30 dakikalık koşunun bile vücudunda değişime yol açtığını söylüyor.
JENNIFER ANISTON
Jennifer Aniston, güne limonlu sıcak su içerek başladığını ve ardından 20 dakika meditasyon yaptığını söyledi.
ABD'li oyuncu, "Gün içinde de yarım saat bisiklet sürüyor, 40 dakika yoga ve ardından jimnastik yapıyorum" dedi.
VICTORIA BECKHAM
Victoria Beckham, David Beckham'ın söylediğine göre yirmi yılı aşkın süredir sadece balık ve sebze yiyerek besleniyor. Izgara balık ve buharda pişmiş sebzelerden oluşan yemeğinden nadiren vazgeçiyor.
CHRISTINA AGUILERA
Aguilera "renk diyeti" denilen bir beslenme planı uyguluyor. Bu diyet, her gün belli bir renkteki gıda grubunu tüketmeyi esas alıyor. Buna göre örneğin bir gün boyunca karnabahar, kuru fasulye gibi beyaz gıdalarla besleniyor.
PELİN ÖZTEKİN
Mide küçültme ameliyatıyla kilo veren ünlüler dediğimizde aklımıza gelen ilk isim Pelin Öztekin oluyor. Çünkü sürecin ardından öyle azimli ve iradeli devam etti ki, hem sağlığına hem de ideal görüntüsüne kısa süre içinde kavuştu.
Öztekin daha sonra ise "Buzla Zayıflama" yöntemiyle iyice forma girdi.
