Bu yöntemle zayıfladı! Hazal Kaya nasıl kilo verdiğini anlattı: İşte oyuncunun kilo verme sırrı

Oyunculuğunun yanı sıra annelik süreciyle de gündemde olan Hazal Kaya, katıldığı bir programda doğum sonrası kilolarını nasıl geride bıraktığını ve 0 bedene nasıl döndüğü ile ilgili süreci anlattı. Bu süreçte paylaştığı ipuçları, sosyal medyada büyük ilgi gördü. Peki bu kiloları nasıl verdi? Bu süreçte nasıl beslendi?

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 30 Ekim 2024 12:33 Güncelleme Tarihi: 30 Ekim 2024 12:50

Son olarak bir dijital platformda yayınlanan Pera Palas'ta Gece adlı dizide rol alan Hazal Kaya, formuyla kendisinden söz ettirmeye devam ediyor.

Aşk-ı Memnu, Adını Feriha Koydum, Bizim Hikaye gibi birçok dizide oynayan Hazal Kaya, son dönemde verdiği kilolarla sosyal medyanın gündemin dilinden düşmüyor. Bir anda iğne ipliğe dönen iki çocuk annesinin nasıl zayıfladığı merak konusu olmuşken, güzel oyuncu beslenmesine dikkat ederek kilo verdiğini paylaştı ve takipçilerine önemli bilgiler verdi.

Hazal Kaya, 2019'da meslektaşı Ali Atay ile evlendi ve aynı yıl oğlu Fikret Ali, geçtiğimiz yıl ise kızı Leyla Süreyya'yı dünyaya getirdi. Art arda iki doğum yapmasının ardından kilolarından kurtulmaya kararlı olan Kaya, kısa zamanda eski formuna dönerek bu sürecin ipuçlarının paylaştı.

Hazal Kaya, gözü pek bir polisi oynadığı ve başrolünü Çağlar Ertuğrul ile paylaştığı Sorgu dizisinin tanıtım toplantısında gazetecilerin sorularını cevapladı. Özel hayatıyla magazin dünyasında adının sık sık söz ettiren Kaya, verdiği kilolar hakkında da konuştu.

"DÜŞÜK ŞEKERE UYGUN BESLENİYORUM"

Nasıl zayıfladığı merak edilen Kaya, konuyla ilgili "Çok kilo verdim. Şu an sağlığımı ve kilomu korumaya çalışıyorum. Şeker hastalığıma, düşük şekere uygun besleniyorum" dedi.

YEMEKTEN ÖNCE 'SİRKE'

Besinlerine dikkat ettiğini belirten Kaya, "Önce sebze yiyorum, sonra et yiyorum. Yemeden önce sirke içiyorum. Yerken önce sebze, sonra et ve karbonhidrat yiyorum. Bu benim Antepliliğime hiç uygun olmakla ve hayattan aldığım zevkle asla örtüşmemekle beraber bir şekilde bunu tutturdum" dedi.

SAÇLARINI KISACIK KESTİRDİ

Öte yandan sılıkla saçlarının rengiyle oynayan Hazal Kaya, yeniden radikal bir karar alarak saçlarını kısacık kestirmişti. Kaya'nın yeni görünümü takipçilerinden tam not almıştı.

HAZAL KAYA KİMDİR?

Hazal Kaya, 01 Ekim 1990 tarihinde İstanbul'da dünyaya gelmiştir. İlkokulu Gaziosmanpaşa İlköğretim Okulu'nda, liseyi İstanbul İtalyan Lisesi'nde okumuştur. İstanbul Bilgi Üniversitesi Sahne ve Gösteri Sanatları Yönetimi, Performans bölümüne 2009 yılında girmiştir. Annesi ve babası avukat olan Hazal Kaya, İstanbul Balat'ta büyüdü. 1997'de annesi ve babası ayrıldıktan sonra annesiyle yaşamaya başladı.

Sanatın çeşitli alanlarıyla küçük yaşlarda ilgilenmeye başlamış ve 4.5 yaşında keman, 7 yaşında bale dersleri almaya başladı. Lisede, okulun tiyatro kolunda ve korosunda olan Hazal Kaya lise devam ederken katalog çekimlerine ve bazı ajanslara da başvuruda bulundu. Lisede eğitim hayatına devam ederken bir içecek firmasının reklam yüzü olmuştur.

2006 yılında Acemi Cadı dizisinde 46. bölümde konuk oyuncu olarak yer aldı. Pelin karakterini oynadı. 2007 yılında lise 2. sınıftayken ilk kez Genco adlı bir televizyon dizisinde başrol oynadı. Kanal D'de yayınlanan, Halit Ziya Uşaklıgil'in aynı adlı romanından uyarlanan Aşk-ı Memnu dizisinde Nihal Ziyagil'i canlandırmıştır. İlk oynadığı film ise 2011 yılında gösterime giren Selçuk Aydemir'in yapımını üstlendiği Çalgı Çengi filmidir. Türkçe'yle birlikte İngilizce, İtalyanca ve Almanca dillerini de konuşabiliyor.