Hedeflerinizi belirleyin!
"Kilo vermek ve spor yapmak beni çok daha güçlü hissettiriyor. Sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel olarak da. Daha fazla kas kütlesi kazanmak için gerçekten heyecanlıyım. Bu yüzden, sanırım, yıl sonundaki nihai hedefimiz daha fazla kas kütlesi kazanmak ve daha güçlü olmak olacak" diyor.Carla. "Kelimenin tam anlamıyla ihtiyacınız olan tüm kaynaklara kendinizde sahipsiniz. Kesinlikle kendinizi sorumlu tutarak, hedeflerinizin ne olduğunu günlük, düzenli olarak, her zaman kendinize hatırlatarak" diye cümlelerini tamamlıyor.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ