Şak diye 55 kiloya düştü! 90 günde 10 kilo verdiren Miray Daner diyeti! "Günde sadece iki sefer..."

Sağlıklı yaşam tarzına yönelik önemli adımlar atan Miray Daner, yaklaşık olarak 10 kilo verdiğini açıkladı. Uzun süren bir çabanın ürünü olan bu zayıflama hikayesi, Daner'in kararlılığı ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla şekillendi. Pandemi sürecinin zorluklarına rağmen sağlıklı beslenmeye yönelen Daner, bu dönemi bir fırsata çevirdi.

Miray Daner son dönemde yaşadığı fiziksel değişim ile herkesi şaşırttı. 24 yaşındaki başarılı oyuncu, tam 10 kilo vererek yeni bir imaj çizdi. Daner, bu süreci nasıl yönettiğini ve sağlıklı yaşam yolculuğuna nasıl adım attığını anlattı. Daner, kilo verme sürecinde sıkı bir diyet programı izlemediğini belirtiyor. Güzel oyuncunun zayıflama formülü, disiplin, düzenli beslenme ve sporun birleşimiyle ortaya çıktı.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Yeşilçam efsanelerini hiç böyle görmediniz! Arşivden çıkan bu fotoğraflar gülümsetirken hüzünlendirecek! Kemal Sunal, Cüneyt Arkın, Kadir İnanır, Hülya Koçyiğit, Türkan Şoray...

İdo Tatlıses ablası Melek Zübeyde'nin doğum gününü nostaljik karelerle kutladı! Yasemin Şefkatli ise ikizlerle "İyi ki doğdun halamız" dedi...

67'lik Ayşegül Aldinç'in gençlik formülü: 5 yöntemle 37 gibi gözüküyor

En Ateşli Atmosfere Sahip Stadyumlar Açıklandı: Türkiye Zirvede! Galatasaray mı Fenerbahçe mi?

2025 Ocak zammında kim ne kadar alacak? Evde bakım, engelli maaşı ve 65 yaş aylığında son tablo çıktı

2 Ayda 7 Kilo Vermek İçin Örnek Liste: Gitmeyen Göbek Yağlarına Veda Edin

Ezeli rakipten Fenerbahçe'ye Talisca çalımı!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.