Bilim insanları dünyanın en besleyici ve yararlı besinini açıkladı. Hem sağlığınıza olumlu yönde etkide bulunan hem de kilo vermenizi sağlayan bademin vücudun tüm besin gereksinimlerini karşıladığı ortaya çıktı. Adeta bir vitamin deposu olan badem, protein, E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve mineral bakımından oldukça zengindir. Peki bademin vücuda faydaları nelerdir? Badem hangi hastalıklara iyi gelir? İşte bademin dünyanın en iyi besin olmasının nedenleri ve mucizevi faydaları...
Dünyanın en iyi besini olarak seçilen bademin, kilo vermeye de yardımcı olduğu gösterilmiştir. Her ne kadar yüksek kalorili ve yüksek yağlı bir besin olarak gözükse de oldukça doyurucudur.
Özellikle işlenmiş karbonhidratların yerine badem tüketmeniz, size düşük kalori olarak dönecektir.
