PODCAST CANLI YAYIN
Haberler Sağlık Galerileri

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

O adeta mucizenin bir diğer adı... Hem zayıflatıyor hem de hafızayı çelik gibi yapıyor! Besinler, içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık yararlar. Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsuru olan besinlerin ufak ayrıntıları ise bambaşka bir faydanın konusu. Onlardan biri de bamya. Yemeğini severek tükettiğimiz bamyanın tohumu B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir yiyecek. Aktarlarda bulabileceğimiz bu doğal ürün, alternatif tıp meraklılarının dikkatini çekiyor ve faydalarıyla şaşırtıyor. Peki bamya tohumu faydaları nelerdir? Bamya tohumu nasıl tüketilmelidir? İşte bamya tohumunun mucizevi faydaları...

takvim.com.tr takvim.com.tr
Giriş Tarihi :21 Ekim 2022 , 16:00 Güncelleme Tarihi :21 Ekim 2022 , 16:00
Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık yararlar. Bamya tohumu, B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir besindir. Bamya tohumu son günlerde sağlığa olan faydasından dolayı adından sıkça söz ettirmeye başladı. Aktarlarda bulabileceğimiz bu doğal ürün, alternatif tıp meraklılarının dikkatini çekiyor ve faydalarıyla şaşırtıyor. Peki bamya tohumu faydaları nelerdir? Bamya tohumu nasıl tüketilmelidir? İşte bamya tohumunun mucizevi faydaları...

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Son zamanlarda bamya tohumunun faydaları neler, bamya tokumu nasıl tüketilir, bamya tohumu zayıflatır mı gibi sorular internette araştırılmaya başlandı. Bamya tohumu, bamya bitkisinin içine açtığımızda karşımıza çıkan minik çekirdeklerdir.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bu minik çekirdekler doğru koşullarda kurutulduğunda bamya tohumları elde edilir. Eğer maksimum fayda sağlanmak istenirse, bamya tohumları güvenilir aktarlardan alınarak tüketilebilir.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Diyabet rahatsızlığı olanlar için faydalıdır.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bamya tohumu kolesterolü düşürür.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bamya tohumu antioksidan içeriği ile bağışıklığı güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bol lif içeren bamya tohumu uzun süre tok tuttuğu için kilo vermek isteyenlerin de gözdesidir.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde etkisi büyüktür.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bamya tohumu, hafızayı güçlendirmeye ve konsantrasyonu artırmaya katkı sağlar. Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?

Bamya tohumlarını yaptığınız çorbalara ekleyerek, çorbanızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bamya tohumunun faydalarından yararlanmak istiyorsanız, bamya tohumlarını kahve çekirdeklerini çeker gibi öğüttükten sonra sıcak suda demleyip suyunu içebilirsiniz.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Dilerseniz bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bunun için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirip toz haline getirin. 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave ederek macun kıvamına getirin. Bamya tohumu kürünü her gün 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Bamya tohumunu belirtilen ölçülerde kullanmaya özen göstermelisiniz. Herhangi bir kronik rahatlığınız söz konusuysa tüketmeden önce uzmana danışmanızda fayda olduğunu da hatırlatalım.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

Çin'in Vuhan kentinde ortaya çıkan ve ülkemize de sıçrayan koronavirüs salgınının ardından vatandaşlar sağlıklı beslenmek için internette araştırmalar yapıyor. Peki en faydalı besinler hangileri? Hangi besin neye iyi geliyor? İşte uzmanlar tarafından belirlenen gelmiş geçmiş en sağlıklı 50 besin...

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

MUZ: Bir orta boy
Kalbi koruyan potasyum için kusursuz bir kaynaktır.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

AHUDUDU: Bir kap
Sağlıklı hücrelerin ölümüne karşı koyar, kalp sağlığına destek olur, obeziteye karşı etkilidir

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

PORTAKAL: Bir büyük boy
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için birebirdir ve eşsiz bir C vitamini kaynağıdır. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmede yardımcıdır

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

KİVİ: Bir adet
Portakaldan bile daha fazla C vitamini sağlar, E vitamini kaynağıdır ve antioksidan koruma sağlar. Ayrıca potasyum, magnezyum ve çinko açısından da zengindir.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

NAR: Bir kap nar tanesi
C vitamini ve potasyum açısından diğer tüm meyveleri döver desek yalan olmaz. Ayrıca diğer meyvelere göre daha az kalori taşır. Her gün yenen nar kanser riskini azaltır.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

YABANMERSİNİ: Bir kap
Gözleri korur, yüksek kan şekerini azaltır, hafızayı ve kavramayı artırarak beyne fayda sağlar

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

GREYFURT: Bir büyük boy
Düşük kalorilidir, besin değeri çok yüksektir. Diyete yardımcı olur, cildi temizler, sindirimi dengeler, enerji verir, kanser riskine karşı faydalıdır.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

MANDALİNA: Bir küçük boy
Portakaldan daha fazla antioksidan özelliği vardır. Hastalık riskini azaltır, kiloyu dengelemeye yardımcı olur.Klinik çalışmalar mandalinanın, Tip-2 diyabet ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azalttığını göstermiştir.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

AVOKADO: Bir adet
Neredeyse 20 farklı vitamin ve mineral barındırır. Üstelik bu vitaminlerin çoğu vücut tarafından hemen absorbe edilir. Örneğin avokado doymuş yağ yerine geçerek kilo vermeden bile kalp hastalığı riskini azaltabilir.

Hem zayıflatıyor hem hafızayı çelik gibi yapıyor! O adeta mucizenin bir diğer adı! Bu zamana kadar kimse adını bile duymadı ama...

DOMATES: Bir orta boy
Besleyici bir enerji deposudur. Kansere karşı en etkili silahlara sahiptir. Yüksek antioksidan özelliği ile hücrelerdeki DNA'yı korumaya yardım eder. Kanserojen maddelere karşı koyan enzimleri de güçlendirir.