Günümüzde pek çok insan, sağlıklı yaşam ve zindelik yolculuklarında besin takviyelerinden medet umuyor. Ancak, her besin takviyesi eşit derecede faydalı değildir ve bazıları sağlık açısından ciddi riskler taşıyabilir. İşte sağlığınıza yarardan çok zarar verebilecek 5 popüler besin takviyesi ve dikkat etmeniz gerekenler... Aşırı miktarda alınan vitamin A, karaciğer hasarına, kemik zayıflığına ve doğum kusurlarına yol açabilir. Bu nedenle, vitamin A takviyelerini doktor tavsiyesi olmadan kullanmak tehlikeli olabilir.
🛑 American Journal of Public Health'de yayınlanan bir araştırma, kilo verme takviyelerinin ciddi karaciğer hasarı riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu buldu. Yeşil çay ekstresi gibi maddeler büyük miktarlarda alındığında karaciğer için toksik olabilir.
⚠️ Ayrıca, bazı kilo verme hapları beklenmeyen reaksiyonlara ve komplikasyonlara neden olabilecek, listelenmemiş bileşenler içerir.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ