Kardiyovasküler hastalıklar, dünya genelindeki en büyük ölüm sebeplerinden biri olarak kabul ediliyor. Ancak, uzmanlar bu ölümlerin büyük çoğunluğunun yaşam tarzı değişiklikleriyle engellenebileceğini belirtiyorlar. Özellikle beslenme alışkanlıklarında yapılacak bazı köklü değişimlerin, kalp sağlığını korumada hayati öneme sahip olduğunu vurguluyorlar.
KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIYOR
Çalışma sonuçlarına göre, günde beş gram tahıl lifi alımının, C-reaktif protein, interlökin 6 sitokinleri ve interlökin-1 reseptör antagonisti konsantrasyonlarında belirgin bir azalmaya neden olduğu görüldü. Bu da kalp krizi riskini azaltabilir.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ