Sadece TAKVİM'de! Sıcak havalarda bunu sakın yapmayın I Uzmanından sağlık uyarısı: Diyabet ve tansiyon hastaları....
Yaz sıcakları bunaltıyor. Tansiyon ve diyabet hastalarını tehdit ediyor. Sağlık için bol su ve ayran içmek gerekiyor. Uzmanlar uyarıyor: Yağlı yemeklerden uzak durun.
ŞAPKA VE GÖZLÜK KULLANIN Güneşin etkili olduğu saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerekiyor. Yine de bu saatlerde dışarı çıkılıyorsa geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka kullanılması güneş ışınlarından koruyor.