Tansiyon hastaları dikkat! Bu diyet tam size göre: Etkisi ilaçtan güçlü! İşte kimsenin bahsetmediği DASH diyeti
Tansiyon hastaları dikkat! DASH diyeti tansiyona neredeyse ilaçlar kadar iyi geliyor. 20 yıldan önce yapılan araştırmalarda DASH diyetinin tansiyonu düşürdüğünü kanıtlamıştı. Kimsenin bahsetmediği diyetin faydaları her geçen gün tek tek ortaya çıkıyor. Peki, nedir bu DASH diyeti, nasıl yapılır? İşte kimsenin bilmediği DASH diyeti ve DASH diyet listesi