LAHANA, FASÜLYE VE ZENCEFİL İLE ŞİFA DEPOSU BİR SALATA
Çin lahanası ve Cannelini fasülyesi veya Türkiye'de bilinen adı ile beyaz barbunya ile yapılacak bir salata potasyum deposu olması dolayısıyla DASH diyetinin vazgeçilmez öğünlerinden. DASH diyet listelerinde Çin lahanası yer alsa da alternatif olarak lahana da kullanabilirsiniz.
Zencefil-akçaağaç sosu ile salatanın çok daha lezzetli hale gelebileceği belirtilirken New York Times bu sosun pek çok yemekte daha kullanılabileceğine dikkat çekiyor.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ