Yaz aylarında ter kokusu, birçok insanın mücadele ettiği yaygın bir sorundur. Kötü kokuyu engellemek için kullanılan kimyasal içerikli deodorant ve antiperspirantlar, cilt sağlığına zarar verebilir ve ciddi yan etkilere yol açabilir. Neyse ki, ter kokusundan doğal yollarla da kurtulmak mümkündür. Doğal yöntemler hem sağlığınıza zarar vermez hem de çevre dostudur.
Limon
Limonun doğal antibakteriyel özellikleri vardır ve ter kokusuna karşı etkili bir çözüm olabilir. Bir limonu dilimleyerek veya suyunu sıkarak terleyen bölgelere uygulayabilirsiniz. Ayrıca limonlu su ile banyo yapmak da ferahlatıcı bir etkiye sahip olabilir.
Elma sirkesi
Elma sirkesi de ter kokusunu azaltmada yardımcı olabilir. Bir pamuk topu yardımıyla elma sirkesini terleyen bölgelere uygulayabilir veya biraz elma sirkesini su ile karıştırarak banyo yapabilirsiniz. Ancak, elma sirkesinin cilde direkt olarak uygulanması cildiniz hassassa tahrişe yol açabilir, bu yüzden önce cildinizin reaksiyonunu kontrol etmek için az miktarda denemek iyi bir fikir olacaktır.
Karbonat
Karbonat, cildi temizlemeye ve kokuyu gidermeye yardımcı olabilir. Nemli bir pamuk yardımıyla terleyen bölgelere hafifçe karbonat sürün ve birkaç dakika beklettikten sonra durulayın.
Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı da antibakteriyel özelliklere sahiptir ve ter kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir. Birkaç damla çay ağacı yağını suyla seyrelterek terleyen bölgelere uygulayabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, cildi nemlendirirken kokuyu da gidermeye yardımcı olabilir. Doğal bir deodorant olarak kullanmak için terleyen bölgelere masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Duş almak
Gün içinde duş almak, ter ve bakterilerin birikmesini önlemeye yardımcı olur ve temiz bir his verir.
Giysilere dikkat etmek
Sentetik kumaşlar, terin vücutta kalmasına ve kötü kokunun oluşmasına neden olabilir. Pamuklu ve diğer doğal lifli kumaşlar teri emer ve cildin hava almasını sağlar.
Beslenme düzeni
Aşırı baharatlı, ağır yağlı ve işlenmiş yiyecekler ter kokusunu artırabilir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni ter kokusunun azalmasına yardımcı olabilir.
Strese dikkat etmek
Stres terlemeyi artırabilir, bu yüzden stresle başa çıkmak için rahatlama teknikleri kullanmak önemlidir.
Aloe vera jel
Aloe vera, cildi yatıştırabilir ve ter kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir. Saf aloe vera jeli terleyen bölgelere uygulanabilir.