Cafestol nedir?
Cafestol filtrelenmemiş kahvede bulunan doğal bir bileşik ve metabolizmaya faydaları ile biliniyor. Yapılan son araştırmalar günde iki kez 6 miligram cafestol alımının 12 hafta boyunca hafif kilo kaybı ve yağ azaltımı sağlayabileceğini ancak insülin hassasiyeti veya glukoz toleransını artırmadığını öne sürüyor.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ
Araştırmalar yağ yakımına faydasını destekliyor
Danimarkalı araştırmacılar cafestolün insülin hassasiyeti üzerindeki etkilerini incelemek amacıyla bir çalışma gerçekleştirdi. Katılımcılara cafestol veya plasebo verildi. 12 hafta süresince cafestol grubunun ortalama 880 gram kilo kaybettiği plasebo grubunun ise 920 gram aldığı gözlemleniyor.
Glukoz toleransında net bir iyileşme görülmemekte
Cafestol katılımcıların vücut ağırlığını ve viseral yağ miktarını azaltmakta başarı kaydediyor. Ancak insülin hassasiyeti ve glukoz toleransında belirgin bir iyileşme görülmemekte. Araştırma cafestolün yağ metabolizmasını olumlu yönde etkileyebileceğini ancak insülin direncini artırabileceğine dair endişeleri de beraberinde getirdiğine işaret ediyor.
